Vores gymnastikhold – få hurtigt overblik
Her får du et hurtigt og overskueligt overblik over alle vores gymnastikhold. Uanset om du er forælder på udkig efter det rette børnehold, eller selv gymnast i jagt på nye udfordringer, kan du her se, hvilke muligheder vi tilbyder. Hvert hold har en kort beskrivelse, så du nemt kan sammenligne niveau, alderstrin og fokus.
Klik dig videre ind på de enkelte hold for at læse mere om træningstider, trænere og praktisk information. På den måde kan du i ro og mag finde det hold, der passer bedst til dig eller dit barn.
Vi har hold for både begyndere og øvede, børn, unge og voksne. Fælles for dem alle er, at vi lægger vægt på bevægelsesglæde, fællesskab og trygge rammer. Brug holdoversigten som din guide til foreningens mange tilbud, og tøv ikke med at kontakte os, hvis du er i tvivl om, hvilket hold der er det rigtige valg.
Start med at skimme listen, find de hold der matcher din alder og dine ønsker, og klik derefter videre for flere detaljer. Vi glæder os til at byde dig velkommen på måtten.
Vælg det gymnastikhold, der passer til dig
Power women
Power Woman er effektiv og sjov fitnesstræning for alle – uanset alder og form. Vi kombinerer bodytoning, bevægelse og cardio i et højt tempo, hvor sved på panden følges ad med masser af smil og god musik.
– klik for at læse mere om holdet.
Forældre-barn
Forældre/barn-gymnastik er fyldt med leg, grin og fuld fart på. Sammen leger vi dyr, laver kolbøtter og udfordrer balancen som ægte superhelte. Det handler om bevægelsesglæde og kvalitetstid, hvor alle kan være med – og hvor det vigtigste er, at vi har det sjovt sammen!
- klik for at læse mere
Hoppe lopper
Hoppeloppe-gymnastik er et sjovt og lærerigt gymnastikhold for de mindste børn fra årgang 2021-2022, som går til gymnastik uden deres forældre. Gennem leg, musik og redskabsbaner udvikler børnene deres motorik, balance og sociale færdigheder som at lytte og vente på tur. Målet er at give børnene succesoplevelser, røde kinder og bevægelsesglæde. – klik for at læse mere.
Rytmisk gymnastik for unge
Elegant og kreativ træning med serier til musik, håndredskaber og fokus på smidighed. Holdet er for unge, der vil kombinere dans, rytme og gymnastik i et socialt fællesskab. Niveauet tilpasses, så både nye og erfarne kan udfordres. Typiske træningstidspunkter: tirsdag aften. Kortet har et billede af unge gymnaster med bånd eller bold – klik for at læse mere.
Voksenhold – alsidig træning
Holdet for voksne, der ønsker effektiv og sjov træning uden krav om forudgående gymnastikerfaring. Vi kombinerer styrke, kondition og smidighed med en uformel og støttende stemning. Øvelserne kan tilpasses den enkeltes niveau. Typiske træningstidspunkter: mandag og onsdag aften. Kortet har et billede af voksne i træningssal – klik for at læse mere.
Seniorgymnastik (60+)
Skånsom og social træning for seniorer med fokus på balance, styrke og bevægelighed i hverdagen. Tempoet er roligt, og der er god tid til pauser og snak undervejs. Instruktøren guider trygt gennem øvelserne, så alle kan være med. Typiske træningstidspunkter: formiddagshold på hverdage. Kortet har et billede af aktive seniorer i bevægelse – klik for at læse mere.
Seniorgymnastik (60+)
Skånsom og social træning for seniorer med fokus på balance, styrke og bevægelighed i hverdagen. Tempoet er roligt, og der er god tid til pauser og snak undervejs. Instruktøren guider trygt gennem øvelserne, så alle kan være med. Typiske træningstidspunkter: formiddagshold på hverdage. Kortet har et billede af aktive seniorer i bevægelse – klik for at læse mere.